Kauppakeskuskävelyt starttaavat 8.10. Hertsissä

Hyvinvointia askel kerrallaan – tule mukaan Elixian ohjaamille kauppakeskuskävelyille Hertsiin!

Tuntuuko lenkille lähteminen haastavalta sään tai motivaation takia? Nyt liikkuminen on tehty helpoksi ja hauskaksi – sisätiloissa, yhdessä muiden kanssa! Kauppakeskus Hertsi ja Elixia kutsuvat sinut mukaan maksuttomille kauppakeskuskävelyille, joissa yhdistyvät liikunnan ilo ja arjen hyvinvointi.

Mikä on kauppakeskuskävely?
Kyseessä on ohjattu liikuntatuokio, jossa kävellään, jumpataan ja liikutaan kehoa monipuolisesti kauppakeskuksen tiloissa. Kokoontuminen tapahtuu Hertsissä Musti & Mirri -myymälää vastapäätä, lähellä puupenkkejä, ja harjoituksen vetävät Elixian ammattitaitoiset ohjaajat. Kävelyihin voi osallistua juuri omaan kuntoon sopivalla tasolla – tarjolla on sekä lempeämpi että hieman haastavampi versio.

Aikataulu syksylle ja alkuvuodelle 2025

Lempeämpi kauppakeskuskävely
Suunnattu aloitteleville liikkujille tai kevyempää menoa kaipaaville. Sopii mainiosti kaikenikäisille!

Ti 8.10. klo 10–11
Ti 5.11. klo 10–11
Ti 3.12. klo 10–11
Ti 7.1. klo 10–11
Ti 21.1. klo 10–11

Haastavampi kauppakeskuskävely
Ripeämpää tahtia ja hieman enemmän sykettä! Sopii sinulle, joka kaipaat pientä haastetta.

Ti 22.10. klo 16–17
Ti 19.11. klo 16–17
Ti 17.12. klo 10–11
Ti 14.1. klo 16–17
Ti 28.1. klo 16–17

Tule sellaisena kuin olet

Ei ilmoittautumista, ei välineitä – riittää että saavut paikalle mukavissa vaatteissa ja kengissä, joissa on hyvä kävellä. Kauppakeskuskävelyt sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Voit yhdistää liikunnan hyvin vaikkapa kahvihetkeen tai ostosreissuun!

Paikka: Kauppakeskus Hertsi, kokoontuminen Musti & Mirriä vastapäätä, ns. aulassa, lähellä puupenkkejä ja liukuportaita.
Hinta: Maksuton